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毒五月究竟毒在哪里 ​毒五月要预防哪些疾病
2022-06-23

端午节已经过了,意味着我们已经进入了农历五月,很多人会成为毒五月,在这个阶段要注意预防一些疾病,毒五月究竟毒在哪里?下面八宝网小编就带来介绍。

毒五月究竟毒在哪里

农历五月俗称「毒月」,也叫五毒月或者毒五月,五月是天地交泰月。那么什么是天地交泰?天地交泰的泰是指泰卦,出自《易经》。卦象是:天地交,万物通。泰卦下乾上坤,天地交泰就是天地交合的意思。

天地交融,万物共生,各种毒虫就出来蹦哒了,各种细菌、微生物也大量繁殖生长,这些在中医看来叫做外邪。所以这个阶段特别容易外邪伤身,这也就是被叫做毒五月的原因。

第一毒:水分散失导致梗塞

农历五月常常包含夏至。也就是说,一年中最热的时候就是这个阶段了。高温导致人体水分散失,形成了道医理论中的“津液亏虚”。如果不在这个时候做针对性的预防,就容易使气血运行淤滞。这就是为什么夏天脑梗、心梗多发的原因。尤其是平常有高血脂、高血压的人更容易在这个时候发病。

第二毒:脾胃虚弱导致腹泻

脾胃虚弱是人们在毒五月里的普遍状态。这是因为夏至前后阳气外达,气血更多地运行在体表,这就造成人体内里的虚寒。

脾胃作为中焦最重要的两个脏器,受此影响最大。所以,千万不要被农历五月看似旺盛的肢体运动机能所迷惑。其实,脾胃在这个时候很脆弱。

第三毒:肠中积热导致便秘

对于现代人来说,毒五月引发的另一个常见问题是肠中积热,导致便秘。

现代人喜欢吃烧烤的做法会引发此问题。尤其是晚上吃烧烤,让热性的食物在夜间存留于肠道内,人体无力运化,久而久之形成淤热当然人体阴津不足的时候,便秘就会出现。

受此影响,人还容易起痤疮、口臭、口干、口苦、失眠。

所以,避免吃太多烧烤和辛辣食物很有必要。

为了减少肠中积热,要有意识地多吃新鲜蔬菜和水果,经常喝水。

毒五月要预防哪些疾病

1.防湿疹

广州市中医院皮肤科主任中医师马万里2018年在健康时报刊文谈到,进入农历五月后,与湿热有关的皮肤病几乎占了门诊的60%~70%,尤其是湿疹、水疱、瘙痒让很多人感觉不适。中医治疗湿疹,总以祛湿为先,或以疏风清热利湿,或以健脾化湿,或以活血除湿等。

此外,大约有10%的湿疹是由劳累、精神压力大、焦虑等引发,因此,对于皮肤病,一方面要注意护肤,保持皮肤清洁,另一方面就是要注意精神调节。

2.防胃肠道疾病

气温升高后,血液多涌向体表,帮助散热,消化道的血流量就会有所减少,从而让本来就虚弱的脾胃变得更加严重。

此外,入夏后食物容易腐烂变质,如若人体的免疫功能低下,一旦病原体入侵,常出现腹泻、呕吐、腹痛等相关症状,引发多种胃肠疾病。

往往湿热之际,人们的脾胃功能也比较差,如果胃口不好的,注意清淡饮食,减少肥甘厚腻之品。

此外,可以学学老祖宗,适当选用芳香药物。一方面可适当佩戴、悬挂香囊香草,有一定的化湿解毒辟秽的功效,另一方面可选择一些芳香类的佐料加入平常的饮食中,比如苏叶、薄荷、罗勒等,可化湿解暑,改善食欲。

3.防心梗

梅雨季节多雨潮湿,空气湿度显著增加,气压低,人体感觉闷热,容易出现胸闷、气短、烦躁、心慌等不适症状,诱使血压升高,还可能导致植物神经功能紊乱,心肌耗氧量增加。

而集中的雨水又使户外活动机会减少,人的情绪易急躁,加上闷热的天气,人体极易出汗,导致血液黏稠度增加,冠心病患者容易发生心肌缺血,出现胸闷、气短等心绞痛症状,严重的甚至会发生心肌梗死、心律失常、心力衰竭,甚至导致死亡。

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